before sunrise

      A:时间一定会把我们生命中的碎屑带走，漂远。而把真正重要的事物和感情，替我们留下和保存。最终你看到这个存在，是心中一座暗绿色高耸山脉。沉静，安宁，不需任何言说。你一定会知道，并且得到。只是要学会等待，并且保持信任。--- 安妮宝贝

      时间是生活赐予的最巧妙礼物，去掉过分杂念和刻意管理，我们只用坦诚生活，珍重的成分自然会沉淀到内心深处并相随相伴。---粒

      B:我们对感情怀有的最后的慈悲，其实无非是给予每一个在身边出现过的人，有些许的快乐，些许的真实和安宁，有所帮助，而不给予损伤。无论他是谁。无论他出现多久。--- 安妮宝贝

      有所帮助，不给予损伤，不求回报。---粒

      C:对待一件事情最好的态度，其实如同击球。当下接起并快速打回，此间没有犹疑，也无期盼。人只能做当下面对不可选的唯一一件事。现实是飞速旋转而来的每一次重击，没有过去，没有未来，只有回应，承担，结束和忘记。这就是完成。---安妮宝贝

      没有犹疑，也无期盼。重视并回应每一个当下，有所承担，有选择性的忘记。---粒

      非高分片，如果不是熊在围脖上推荐一下估计我就直接在电脑上点dele。
      看完明白分低主要源于剧情终归落入主角决定和命运作斗争并历经万难取得胜利的老圈套。可剧中的一些存在还是留给了思考的余地。

      比如，我们在人生旅途中遇见的什么人，是否真的就激荡起涟漪效应来改变我们从此以后所有所有的命运。
      答案是肯定的。每个人都经历如此。
      我为什么在这里。我的职业生涯为什么是当下的模样。
      就粒自己来说，遇到噜之前，粒把自己的职业简单的圈划为去广东不然就回成都。作翻译。
      因为某种相遇，慢慢辗转出新的命运。路线缓缓倾斜开来，实际越来越偏离原来的主题。

      片中的男女主角被各种命运强力的错离开来，原因是命运书上显示他们遇见彼此后会因为太满足于对方的存在而分别在各自的职场之内黯淡落后最终一事无成。
      现实也会有这样美好却充满遗憾的邂逅。
      不同的是，人们不知道每次遇见的成本以及涟漪效应指引的最终方向，如此，就轻松了一半。
      另一半让人抓狂的是当你和你遇见的人走到一半，这时你会有力量隐隐感知到未来的种种的时候，遗憾的情绪会打扰你继续走原本坚持的路吗？

      又倘若，一段平稳的既定命运届时开岔，新的主角的加入会不会让人对原本的东西产生怀疑，
      或者就此陷入无法辨别join进来的对方是否仅仅只是一段插曲的折腾。

      写到此，觉得自己的逻辑开始滚出了形状怪异的雪球，hold不住原本的表达了。
      但有一点在看电影的时候有想到，命运规划的天使们真的足够了解人类么。他们不明白一段相互深度吸引的感情也会跌跌撞撞的来到岌岌可危的保质期，也会因为经营不善而惨淡出局么？
      或许他们不用费那么多周折变着戏法拆散他们，只用坐下来，等待那个期限降临。

      河池出差回来隔夜匆匆换了小部分行装和小部分心情就再次出发，防城港度假。

      度假就是肆无忌惮的放开吃海鲜，不理会各种想像中的威胁；就是无法在daytime里的hotel认真休息，会提前溜到近海地带独自探路，却在来回的车上成功入睡；就是什么都不想，放空的，随意迈步，信手抓拍；就是夜里默默的不关电视不说话然后毫无觉察的入睡，早上却第一个奔出去见大海的清晨第一面。

      夜晚，站在岸边看黑暗中洁白浪花的诞生和集结过程。其间远处犀利的闪电的光芒不断吸引我们的目光。瞬间聚集的光明有强大的力量，甚至勾勒出了云彩的边缘。
      风一直温和相伴。
      静止的时候，把手机掏出来，笨拙的录音。

      选择在岸边前行，走过几段黑暗，前方有人在放孔明灯。
      近看，始终还是有人不够耐心，也不明白腾空的原理，急躁的提前放开手，明亮的飞翔物忽闪几下，向下掉落海的方向。
      也有成功起飞的，引来相应的欢呼喜悦。
      光明和飞翔始终让人情不自禁的欢乐。

      再向前走，始终是黑黑一片。买到袋装洗发水后，我们自然往回走。
      尽管回去的路上邂逅到美艳的海上烟火，后来终究还是听说我们行走的只是很小一段路，再继续往前会见到传说中的广场。无奈当时折返了。

      似乎每次夜晚在海边的话都不多。大家都一面让海浪的声音舒缓着自己的内心世界吧。
      哪怕像上次大鹏湾，就只是默默的坐在沙滩上的船头，眼望远方忽闪渔火，什么都不说却有满足的感觉。
      渺小而感情充沛的我们被海的力量深深折服。

      饱食的夜晚，本来准备公园漫步talking的计划中途，lucky邂逅两架空空如也的秋千。
      坐上去就熟练的调整重心，伸直穿着高跟鞋的双腿，裙子也不顾的让自己迅速达到制高点。迎着风，放肆笑。

      很久不碰的器械，不头晕，不惧高，想像着时间在我简单的运动轨迹中停止或者永不停歇的让我保持飘荡下去。
      往前往下再往上，风儿让头发完全向后、向上飞。正是粒最喜欢的头发的动态凝固画面么。

      边荡边忆起小时候站着荡秋千的场景。站着能更自如的控制秋千的弧度，更凛然。
      哈哈。想着想着就闭上眼，陶醉了。


      继续往前走。遇上夜间灯光球场的五人制足球赛。
      没问过噜是在哪踢。但那瞬间固执的自信于巧合的概率。便和baku在场边认真的搜寻起来。
      红色球衣的家伙。
      三个场，各种红色球衣的动物都被审视完，未果是主要因为场地距离远。
      回家便知，自信出了错，他并非能出现在今晚我们的视线范围内。白忙活一场。
      但事后baku说，今晚除了荡秋千，她觉得我找人那会儿其实也很开心很幸福。
      其实一切都可以这么简单，这么让人情不自禁，是不是。

      new tips：
      1、人的完美倾向，严重点就是完美主义，在拖延中也起了很大作用。另外，专注于当下对拖延者来说也是很需要注意的一个地方。这里说的专注于当下，是指专注于你现在在做的或选择要做的事情。其实，很多拖延的人恰恰就是太过关注自己一时的情绪，比如觉得自己不开心了，得放松一下，上上网……
      2、从心理学角度来说，过于关注自己一时的情绪是不懂得推迟满足感的一种表现，这样的做法会大大削弱一个人的自制力。满足自己一时的情绪需求并非最佳策略，从长期角度上来讲，它会降低一个人的自我满足感和幸福感而非增加，想想因为玩乐休闲而拖延了工作后自己的负罪感和焦虑感就知道了。
      3、作者将一篇论文拖了几个月之久都不愿开写，她的心理师让她不要管好坏，以她可以写出的最差的论文为目标写一篇出来，结果居然挺满意的。有时要求12页但只写了5页，另一个方法：每次工作一个小时，目标是让论文多一页，同样以“最差”为目标。这个方法实际就是大大降低了拖延者做事的心理成本和负担。

      机票定下来之后，（竟然从一开始就不断超预算，呃）看别人游记安排自己计划的情绪比之前稳定和高涨很多。
      心中有暗暗的欢乐，终于自己安排了一回自己的行走生涯。
      Good Beginning.
      获取大量信息，摄取适合自己的部分，组织成为自己需要去执行的内容，是最近在做的事情。

      之前一直不愿在没弄清楚全部功能键的情况下对凤凰EK180做拍摄的尝试。
      直到今天，不知道是不是被太想冲胶卷的心的驱使，终于放进最后一卷黑白，选择光圈，快门自动，仔细对焦，按了几张。感觉快门极快，超级不真实感。
      然后觉得自己克服了一个想把一切掌握在手才去执行的有可能导致拖延的不愿冒险的习惯。
      执行起来，会成为好事。

      在南方，就算立秋后第一次下水游泳也不会有丝毫冷的感觉。
      依然没有克服对水的小恐惧，哪怕噜就在旁边，也无法赤手空拳游到深水区。
      游泳池很棒，落地窗。休息的时候，用手扶岸看太阳一点一点沉到建筑物后面，观察日光下水浪边缘圆滑的张力地带和自己小麦色的手臂肌肤。

      头发没见长得有多快，只有刘海嗖嗖的不断跑进我的眼睛，让我犯困，提醒我该去理发。
      理发的时间都在幻想自己能分身出去逛逛，而不是沉默的犯困的坐着。
      始终不愿意和目的明确的发型师过多闲聊。通常会在理发前准确表达自己的要求，然后不再主动说话。
      于是，遇到一个话少效率高的发型师让粒的周末画上完美句号。